「旦那が仕事から帰ってくると機嫌が悪いけれど、その理由を話そうとしない」「怒りをぶつけてくるので、ストレスが溜まる」と感じている主婦の方は少なくないかもしれません。
多くの男性は、気分が優れない時でもその理由を明かさないため、その態度に対して「どうして？」とフラストレーションが溜まることもあります。
そこで、旦那が機嫌を悪くする原因と、それにどう対応すれば良いのかを見ていきましょう。
ここでは、一般的な原因とその解決策をいくつか紹介します。
機嫌が悪い旦那の原因
会社でのストレス
機嫌が悪い男性の多くは、「仕事によるストレス」が原因です。
家庭を支える責任感と、社内での立場からくるプレッシャーは計り知れないものがあります。現代社会ではまだ多くが男性中心で回っているため、男性が感じるストレスの量は非常に大きいです。
しかしながら、多くの男性は「妻に愚痴を言うのはかっこ悪い」と感じており、仕事の不満を直接話すことは少ないです。
このため、妻から見ると「何故機嫌が悪いのか分からない」と感じることが多くなります。
家庭内の不満
旦那が「妻に対して不満があるが、それを口に出すと喧嘩になるので言えない」と感じている場合もあります。
例えば、家の中が散らかっていたり、家事がおざなりにされているときに、男性は一方的に不満を感じることが多いです。
しかし、これらを妻に代わり自分で対応することなく、イライラした態度だけが目立つことになります。
このような場合、妻は「言いたいことがあるならはっきり言えばいいのに」と感じることがあります。
気分の波
ある男性は、「特に明確な理由がないが、気分が乗らない」と感じることがよくあります。
このタイプの男性は、何かにつけて機嫌が悪くなることが多く、その機嫌の悪さを周囲にぶつけがちです。
妻が「何が原因でイライラしているの？」と尋ねても、「何となく」と答えることが多いですが、その根底には気分の波があります。
体調不良
体調が優れないとき、多くの人は無口になり、表情が固くなります。
男性は特に、「風邪かもしれないが、それを言うのは弱みを見せることになる」と考えがちで、妻に体調が悪いことを伝えないことが多いです。
このため、妻は「何か機嫌が悪いのかな？」と感じることがありますが、実際は深刻な体調不良かもしれません。
また、ただ疲れているだけでも、機嫌が悪く見えることがあります。
機嫌が悪い旦那への対応方法
まずは優しく声をかけてみる
機嫌が悪い旦那にどのように接すればよいか、最初に試すべきは「優しく声をかける」ことです。
たとえ旦那が八つ当たりをしているような状況でも、初めは「今日は疲れたね？」「何かあったの？」とやんわりと聞いてみましょう。
機嫌の悪さには仕事の悩みや体調不良など様々な原因がありますので、まずは落ち着いて話を聞くことが大切です。
ただし、その際に不満が爆発してしまった場合は、適切に距離を置くことも考えましょう。
心当たりがあれば素直に謝る
次に効果的なのは、もし心当たりがあるなら「すぐに謝る」ことです。
例えば、最近喧嘩になりかけたことがある場合や、何か旦那を怒らせてしまった行動をしていたなら、素直に謝罪することで旦那の機嫌が改善する可能性があります。
男性はプライドが高いため、妻からの謝罪を待っていることが多いのです。
ただし、完全に自分の過失でない場合は無理に謝る必要はありませんが、小さな誤解を解消するために一歩踏み出すことが有効です。
それでも改善されない場合は放置
最後の手段としては「放置する」ことが効果的です。
旦那の機嫌の悪さが八つ当たりであり、明らかに理由がない場合は、過度に機嫌を取る必要はありません。
そのような状況では、旦那を一定期間放置しておくことで、自然と彼の気持ちも落ち着くかもしれません。
無意味に謝ることは逆効果となることもあるため、時には距離を置いて状況を観察するのが最善です
